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標題: 醫生提醒:過了65岁後,宁可打打麻将,也别在家随意做這几件事 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2026-1-7 18:45
標題: 醫生提醒:過了65岁後,宁可打打麻将,也别在家随意做這几件事
老年康健的關头不是“做几多事”，而是“怎样做香氛乳液噴霧,”。一样是做饭，注重透風、防止长時候站立，就可以削减危害；一样是看電視，設個闹钟提示起家勾當，也能低落血栓危害。不少事不是不克不及做，而是要换個方法、更平安地做。

年数大了，身體性能确切會渐渐退化，這不是“服老”，而是“懂老”。好比肌肉削减、骨头變脆、反响變慢，這些不是病，但會影响糊口的每個细節。晓得避開危害、调解糊口習气，實在比吃啥补品、练啥气功都更其實。

說回那減肥按摩膏,“7件事”：久坐不動消脂茶,、独自爬高、過分劳作、欠亨風、孤傲用餐、私行停藥、離開社交，這些看似平常的事，暗地里都有康瘦身產品,健隐患。比起這些，在麻将桌上動動脑、聊谈天，哪怕输几块錢，也是一種糊口调度。

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